ストレスは花粉症に大敵：花粉症予防と対策の知恵袋
花粉症の方にとってストレスは大敵です。花粉症をはじめとするアレルギー症状は、ストレスを溜め込むことで悪化することが知られています。なぜストレスが花粉症を悪化させるのか？それには、まず花粉症の起こるメカニズムを簡単に知っておく必要があります。
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ストレスは花粉症に大敵
花粉症の方にとってストレスは大敵です。花粉症をはじめとするアレルギー症状は、
ストレスを溜め込むことで悪化することが知られています。
なぜストレスが花粉症を悪化させるのかを知るためには、
まず花粉症の起こるメカニズムを簡単に知っておく必要があります。
花粉症というのは、人間の体を防衛する仕組みである免疫系というものが、花粉にたいして過剰反応を起こすものです。花粉に対して過剰反応した免疫系は、たくさんの抗体を作り出します。
その抗体が、細胞を刺激し、花粉症の症状の元になる物質を作り出します。
それによって、実際に体に反応が起こり、涙が止まらなくなったり、鼻水が止まらなくなったり、くしゃみが出たり、咳が出たり、目がかゆくなったりします。
花粉症を引き起こす免疫系という仕組みは、
ストレスによってその働きが変わってきます。
ストレスを受けると免疫系の力は弱くなり、ちょっとした刺激に対しても過剰に反応せざるを得なくなります。
つまり、ストレスによって刺激に対する耐性がなくなるのです。
花粉症の例で見ると、ストレスによって耐性がなくなった免疫系はちょっとした花粉に対しても過剰に反応します。
ですから、
花粉症はストレスによって悪化すると言われています。
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