花粉マスクの活用法：花粉症予防と対策の知恵袋
花粉症対策グッズの“王道”といえばなんといっても「マスク」ですね。花粉症は、植物の花粉を吸い込むことで体の免疫系が反応して起こるため花粉を吸い込まないようにすれば花粉症の症状も出ないという考えなのが、この花粉症対策マスクの狙いです。
花粉マスクの活用法
花粉症の季節になると様々な対策グッズが売り出されます。花粉症対策グッズの“王道”といえばなんといっても「マスク」ですね。マスクは、鼻や喉への花粉の侵入を防ぐために手軽で効果的です。
日本アレルギー学会の鼻アレルギー診療ガイドラインでも、マスクの使用を勧めています。
現在マスクはその形状から「平型」と「立体型」の２タイプに、
素材から「不織布」と「ガーゼ」の２タイプに大別されます。
ガーゼの方が不織布よりも肌触りはよいが、不織布は繊維が不規則に並んだ構造をしているため、編み目構造のガーゼよりも花粉が付着しやすいのが特長です。
ただ、最近は多層構造のガーゼマスクが増えており、
ガーゼの方が花粉を除去しにくいということはないそうです。
花粉症は、植物の花粉を吸い込むことで体の免疫系が反応して起こるため、花粉を吸い込まないようにすれば、花粉症の症状も出ないだろう。というアプローチなのが花粉症対策マスクの狙いです。
花粉症になっている方ならよく分かるかと思いますが、何事もなかったはずなのに、うっかり花粉を吸い込んでしまって、途端に花粉症の症状が出てきて苦しい思いをする。
これは、かなり嫌なものです。
花粉症の症状である、鼻水やくしゃみ、咳や涙などは集中力を奪うだけでなく、
体力も消耗し、花粉症の症状が出るだけで疲れてしまいます。
花粉症の対策としては、長い目で見ると、
体質改善や服薬などの体内からの改善が考えられます。
すぐにできる対策としては、マスクをすることで、
花粉をできるだけ体内に取り込まないようにするというのが効果的です。
花粉の刺激に反応して花粉症の症状が出るのであれば、刺激の元になる花粉に触れないようにすれば良いというのは理にかなった対処法だと思います。
とはいえ、花粉の粒子は小さいので、マスクは通常の風邪用などではなく、花粉症対策用に作られた、しっかりしたフィルタの付いたものを選ぶようにした方がより効果的です。
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