美腰ダイエットとは：ダイエット最前線〜簡単ダイエット健康法♪
美腰ダイエットというのはとても簡単。１日に５分ほど腰を回せばいいだけのダイエットです。ウエスト回りが気になっている方には効果的です。美腰ダイエットは、ＤＶＤ付きの書籍で出版されています。興味のある方は一度調べてみるといいでしょう。
美腰ダイエットとは
美腰ダイエットというのはどんなダイエットの方法なのかというと、とても簡単です。１日に５分ほど腰を回せばいいだけのダイエットですから、ウエスト回りが気になっている方には効果的です。
１日５分でくびれボディ美腰ダイエットとして人気があるのですが、テレビ番組の金スマで美腰ダイエットは紹介されました。また、おネエ★MANSでも紹介されたことで人気が出ました。
私も美腰ダイエットをやってみようと思って、美腰ダイエットのDVDを買おうかと思ったのですが、美腰ダイエットの動画がインターネット上で見られるということもあって、しばらくはインターネットの美腰ダイエットの動画を見て毎日腰を回していました。
ちなみにこの美腰ダイエットの発案者はSHINOさんという方なのですが、かなり腰回りが細くてびっくりです。美腰ダイエットは美腰エクササイズと呼ばれたり、美腰メイクという名前でも呼ばれている場合もあります。
たった５分。毎日腰を回すだけで体重も減り、くびれもできる。そしてお肌まできれいになると美腰ダイエットは、今女性の間ではかなり人気のダイエット方法として注目されています。
この美腰ダイエットは、２０歳でお子さんを産んだSHINOさんが、どんなダイエットをしてもぜんぜん産後太りが解消されずにいました。
そんなある日、洗濯をしていた時に、たまたま足の間に洗濯物をはさみ、その瞬間に骨盤が固定されたのか、とてもが気持ち良かったので続けてみたところ２３cmもウエストがダウンしたという経験から誕生したそうです。
その期間は、何と３か月という短期間だったそうです。
女性は出産後に体型が戻らないことがよくあり、その原因は骨盤の開きからですが、最初の出産では体型が戻ったのに２、３回目と出産をすると骨盤の開きが戻り難くくなります。
しかし、美腰ダイエットを行えば、骨盤を正常な状態に矯正でき、同時にインナーマッスルも鍛えられますから、基礎代謝が上がり脂肪が燃えやすい体になるのです。
まさに一石二鳥の効果といえましょう。また、SHINOさんの著書にも書いてありますが、この美腰ダイエットは、お医者さんからも太鼓判を押されているダイエット方法です。
一日５分の簡単なエクササイズですから、ダイエットが続かない方におすすめです。
今この美腰ダイエットを提案したSHINO先生は、４９歳でウエストが５６センチ、体重は４２キロという、とても素晴らしい体型なんだそうですが、出産後のウエストは８６センチもあったといいますからすごいですよね。
美腰ダイエットは産後のダイエットに悩むママから生まれたダイエットといえます。
こういった経緯が近所の人に知れ渡り、美腰ダイエットの口コミがどんどん広まってカルチャースクールでも美腰ダイエットが取り入れられるほどになったのです。
美腰ダイエットは、ＤＶＤ付きの書籍で出版もされていますから、興味のある方は一度調べてみるといいでしょう。
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