2025-12

血管は血液を全身に循環させたり、細胞が必要とする酸素や栄養素を供給したり、同時に老廃物や二酸化炭素を回収したり、血圧の調整や体温の維持にも重要な役割を果たしています。そんな血管の健康を守るために、ぜひ摂取したい栄養素や食材について解説しています。