カウンセリング〜メンタルヘルス用語集〜

 　

カウンセリング

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　　【メンタルヘルス用語集】-カウンセリング

カウンセリング

「カウンセリング counseling」という言葉はまだ歴史が浅く、生まれて４０年程度。日本で世間に広まってから、まだ２０年程度です。
カウンセリングとは、精神科医やカウンセラーなどに悩みを話し、心理的な援助を受けるうちに、自ら物事の見方や考え方、行動を見直し改めることにより、問題を解決する能力を身につけていくことを前提としています。
したがって、本人が直面している問題をどう解決するのか、または、解決のための具体的な方策を与えるといったアドバイスではなく、あくまでも本人が自らが自己洞察し、成長する手助けをしていくものです。

一般的に広く心の病気に用いられますが、治療の基盤作りとしての役割が大きく、きちんとしたカウンセリングは、１回につき１時間ぐらいの時間をかけて行います。
 
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