【サイトのプロフィール】

 　

サイトのプロフィール

　　この「メンタルヘルス雑学サイト」は、こころが健康な状態とはどういう状態なのか。こころの病気とはいったい何だろう？
　　人間のこころと健康に重要な関係にある「ストレス」とはどういうものなのか。といった、現代社会において身近な問題になりつつある
　　「メンタルヘルス」に関する情報ページです。このコーナーでは、当メンタルヘルス雑学サイトについて紹介しています。
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メンタルヘルス雑学

この「メンタルヘルス雑学」サイトでは、ズバリ「心の健康」にスポットをあてています。

　『こころの健康は個人の努力のみでは限界があり、
　個人をとりまく社会や人間関係への配慮がとても重要なキーワードである。』

「こころの健康」とは、一個人が一人間として成熟し活き活きとした心の状態にあり、
なおかつ社会の中で快適に適応している状態のことを表しています。

皆さんは、こころが健康な状態とはどういう状態だと思いますか？
こころの病気って、どのような疾病なのか？　こころと重要な関係にある「ストレス」とは？
現代社会において切っても切れない「メンタルヘルス」について雑学しています。
　　　　　　　　　　
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【当サイトについて】

このサイトは、健康管理士＆整体師＆スポーツトレーナーでもある、佐藤亙　が管理しています。

４年前に整体院を開業し地元還元（地域密着型）を旗印に日々精進しております。
幸いにも、多くのお客様に触れることができ、最近感じていることは、
「体調の良し悪しは心に反映される」のかな？　ということです。
ということは、いい換えれば「心の良し悪しは身体にも反映される。」ということになります。

人間の身体は、ほんの少しでもいい方向に整えてあげると、あれよあれあよと快方に向かいます。
（もちろん全員ではありませんが。）これには、心の問題も少なからず絡んでいるようで、
メンタル面も一緒にいい方向に向けてあげると、その効果が違うことに気がついたのです。
これが、最近巷でも取り上げられるようになってきた「心の健康」「メンタルヘルス」かと思います。

そんなことを思いつつ、数年前からメンタルヘルスに関する情報を集めるようになりました。
と申しますか、気がついたら集めていたのです。
それを、お客様に還元といったら大げさですが、自分の技量の肉付けに役立てることができたなら、
結局は地域還元につながるのだと思っております。

この雑学サイトはたくさんの情報を参考にさせていただき、
　「これはなるほど」と勉強になったことや感動したことに、自分の感性を盛り込んでいます。
　古い情報も、新しい情報も、私なりに解釈し、何十回、何百回と加筆・修正をかけてきたものを
　自分のための情報サイトとして公開しています。皆様にも少しでもお役に立てれば幸いです。

また、たくさんの書籍等を参考にさせていただきましたが、
　これはまずいよ。というような表現等は遠慮なくご指摘下さい。迅速に対応したいと思います。

予めお断りしておきたいと思いますが、ここでの情報を、個人の判断で実践されて、
　何らかの不都合が生じたとしても、責任を負うことはできません、予めご了承下さい。

当サイトはあくまで雑学サイトですので、ご自身の健康問題・詳しい症例等に関する対処方法などは、
　専門の医療機関にご相談することをお勧めいたします。

以上、よろしくお願いいたします。



【ご案内】

当サイトは以下のコンテンツより構成しております。
単なる雑学サイトでが、お好きなカテゴリーからご覧いただければ幸いです。

こころの健康 健康とは？という問いかけに、明快な答えはあるのでしょうか。
こころの病気 心の病気というのは、いったいどうゆう状態なのでしょうか。
こころの心理学 心を科学的に分析する学問、それが心理学。
ストレスとこころ 最近気軽に使われる、ストレスって何でしょう。
脳のはたらき メンタルヘルスと脳。という難しいお題に挑戦中・・・。
神経について 神経系の働きは複雑かつ難解なのです。
休養と睡眠について すべての働きを良好にしていく睡眠について。
こころの病気【症例・事例】 症例・事例として、短編小説にまとめてみました。
こころの栄養学 こころの栄養学と題し、こころの名言集を集めています。
メンタルヘルス用語集 メンタルヘルスに関する用語集です。
このサイトについて このページですね。
お問い合わせ 前向きなご意見、激励メール歓迎します。
お勧めリンク集 厳選したリンク集です。


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【リンクについて】

リンクはご自由に貼っていただいて結構です。ご連絡いただければ相互リンクも可能です。
その際には「サイト名、ＵＲＬ、紹介文」をいただけると大変ありがたいです。
特に、メンタルヘルス（心の健康、癒し、など）に関連するサイト様は歓迎いたします。
また、こちらの判断によりリンクを見合わせる場合がございます。ご了承下さい。

リンクやブックマークはできる限り、トップページにお願いいたします。その他のページにリンクを
設定した場合、ファイル移動などで将来アクセスできなくなる可能性があります。

サイト情報
サイト名 ： メンタルヘルス雑学〜こころの健康を考える雑学サイト〜
　　 URL ： http://www.s3wam.net/mental-health/
※サイト名が長いようでしたら「メンタルヘルス雑学」でも構いません。

サイト紹介文（参考）：
メンタルヘルスに関する雑学サイトです。身近な問題になりつつある、こころの健康、心の病気、ストレスなどについて雑学しています。


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【管理人について】

　［名前］佐藤亙（サフジコウ）

　［年齢］４０歳越え、これからが私の人生です。

　［職業］整体師＆スポーツトレーナー
　　　　　十数年のサラリーマン生活にオサラバし、４年前に某所にて開業。
　　　　　「痛くない整体」をコンセプトに地域密着型で頑張ってます。
　　　　　これが意外にも評判良かったりします。（自分で言うのも何ですが ^_^;）

　［資格］整体師（技術はスポーツ整体とカイロプラクティックとの併用。）
　　　　　スポーツトレーナー（といっても実際に活動しているわけではありません。）
　　　　　健康管理士（結構、持病持ちだったりします。）

　［趣味］健康に関すること全般、スポーツ、トレーニング、ジョギングなど。

　［家族］妻と子供１人、神奈川県横浜市在住

　※開業４年になります。思いのほか世間の風は冷たく細々とやっています。汗;）
　　このメンタルヘルス情報は自分的には大変役に立ってます。
　　ローカルでコツコツ作り込み、自分のための情報として活用していましたが
　　内容がすらばしくなったので^_^; サイトとして正式公開することにしました。
　　やっぱり本業に役立たないとサイト運営も続かないのかなー。なんて思うこの頃です。



それでは、今後も当雑学サイトは進化を続けます。
末永くお付き合いいただきますよう、よろしくお願い申し上げます。　２００６年１０月１０日（友引）

 
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