現代人の脳が危ない〜脳のはたらき〜

 　

現代人の脳が危ない

　　この「メンタルヘルス雑学サイト」は、こころが健康な状態とはどういう状態なのか。こころの病気とはいったい何だろう？
　　人間のこころと健康に重要な関係にある「ストレス」とはどういうものなのか。といった、現代社会において身近な問題になりつつある
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　　【脳のはたらき】-現代人の脳が危ない

残念ながら、現代人の日常からは「五感やイメージ」を働かせる機会が、どんどん失われつつあります。
その原因のひとつが、もはや生活に欠かせなくなったパソコンや携帯電話など、デジタル機器への過度な依存にあるのだそう。

一瞬で手に入る膨大な情報、手軽にできるコミュニケーション。
使い方を誤らなければ、私たちの暮らしを豊かにする、とても便利なツールです。

しかし、その便利さに甘んじて、自ら調べ、人に見聞きし、考えるという習慣が失われいるのは事実です。最も右脳を活性化させるといわれる「人との対話」でさえ、メールで済ましがちではありませんか？
従来なら会話のキャッチボールを通して、表情や声などから相手の気持ちを推測していましたが、そんな機会も少なくなってきています。

ときには、メールではなく手紙をしたためてみる、インターネットではなく図書館に足を運んでみる。
そんな心の余裕を持つことも、脳の活性化には大切なことかも知れません。

便利なものだからこそ、頼り切るのではなく賢く利用する術を身につけたいものですね。
 
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