完全主義〜こころの健康〜

 　

完全主義

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　　人間のこころと健康に重要な関係にある「ストレス」とはどういうものなのか。といった、現代社会において身近な問題になりつつある
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こんな症状は注意が必要です。
思いあたる症状がある場合、一人で悩んでいないで早めに専門医に相談しましょう。
　
　　【こころの健康】-完全主義

完全主義
白か黒など、二者択一にしないと気がすまない。
あいまいなことが認められない。

物事を行うに際して、完全に行わないと納得できない性向。
すべてにおいて「白か黒」に明確に区分けされなければ気がすまない。
「あいまい」や「どっちつかず」を極端に嫌い、
試験などでは 「１００点でなければ絶対にいけない」
と決めつけ、９９点では納得しない。

私生活でも仕事でも、物事を系統的にそして正確に考え、手順通りに進めようとする。
非常に生真面目で、細部への注意と正確さを必要とする仕事は、丹念にこなす。

完全でない物事に対して異常に執着し、あいまいな事柄を徹底的に否定し排除するため、
対人関係がうまくいかず、社会生活をスムーズに行うことができない。

このような極度の完全主義が自分の体や健康状態に向けられた場合、
わずかな不調も見落とすことができなくなり、
病気ではないかというこだわりを生むこともある。


【関係しそうな症例】
　強迫性障害　人格障害　対人恐怖症　統合失調症
　うつ病　心気症
 
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