疲労感〜こころの健康〜

 　

疲労感

　　この「メンタルヘルス雑学サイト」は、こころが健康な状態とはどういう状態なのか。こころの病気とはいったい何だろう？
　　人間のこころと健康に重要な関係にある「ストレス」とはどういうものなのか。といった、現代社会において身近な問題になりつつある
　　「メンタルヘルス」に関する情報ページです。このコーナーでは「こころの健康」をテーマに雑学しています。
　メンタルヘルス雑学トップ > こころの健康 > 疲労感
メンタルヘルス雑学

こんな症状は注意が必要です。
思いあたる症状がある場合、一人で悩んでいないで早めに専門医に相談しましょう。
　
　　【こころの健康】-疲労感

疲労感
理由もないのにだるさが続き、寝ても寝ても疲れがとれない。

「疲れた」「へとへと」「気力がない･意欲がない」「脱力感」など
誰でも仕事で疲れたあとや、緊張したあとなどに疲労を感じることはあること。
普通は十分に睡眠をとり休養に努め、趣味や遊びなどでリフレ ッシュすると、
こうした疲労感は軽くなります。

しかし、疲れるようなことをしていないのに、だるさが続き、頭が重い、頭痛がするなど
日常のささいな動作だけでも、とても疲れる感じがする。
休みたい、眠りたいという強い欲望を感じる。
やる気がしない、力が入らないという感じがする。
また、「やっと一日が終わったのか」とホッとしたりする。


【関係しそうな症例】
　うつ病　躁うつ病　統合失調症　全般性不安障害　人格障害　薬物依存症
　
 
Copyrightc 2006 メンタルヘルス雑学 All rights reserved.